Ya he empezado el trabajo de rehabilitación. En esta primera semana, va a ser un trabajo doble: sesiones de fisio y tablas de ejercicios en casa.
Respecto a los ejercicios, aunque según me ha comentado el fisio que mañana profundizaremos en variedad, os puedo comentar que están en línea con lo que había comentado en el blog y lo que había escuchado o encontrado en la red.
Lo que sí me ha sorprendido (normal pues no tenía ni idea de cómo iban a ser) son las sesiones del fisioterapeuta.
En la primera, además de explicarme muy bien las reacciones musculares y tendinosas ante el traumatismo de la luxación, comenzó a trabajar el codo con bastante intensidad (además de la luxación me hice una rotura parcial del radio) pues resulta que existe riesgo de encontrar rigidez. El codo es muy reactivo a los traumatismos dificultando la rehabilitación (esto confirmo mi impresión de "estancamiento" de la semana pasada)
En la segunda, ha insistido con los masajes para relajar y aumentar los grados de extensión (la flexión no parece preocupar por el momento no porque la tenga conseguida sino por ser menos problemática) y me ha "pinchado" con agujas de acupuntura para desbloquear los tendones que se insertan a nivel del codo y que actuaban como freno para la extensión total. Además, he salido con el brazo "azul" al aplicarme un vendaje neuromuscular
martes, 30 de junio de 2009
Primeros dos días del fisioterapeuta
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