.... así puede que continúe la rehabilitación del hombro

La siguiente fase de la recuperación del hombro parece que incluye otra serie de ejercicios de rehabilitación (poleas, bastón, mesa, rotación externa e inerna y autoelevación).

Ya tengo ganas de empezar con el fisioterapeuta pero según voy leyendo por los foros, se trata más de paciencia y método que de apresurarse....

Sobre el codo, os puedo comentar que ayer me quité levemente un extremo del cabestrillo dejando el codo al "aire" (siempre bien pegado a la tripa para no forzar el hombro) y.... estaba que daba pena... completamente morado!!!! Menos mal, que ya voy ganando movilidad gracias a los ejercicios que me recomendó el traumatólogo ya que la inspección visual no resulta nada optimista.